راهنمای موارد آزمون کمربندهای رنگی در سبکهای کنترلی کاراته
با سلام خدمت مربیان و نمایندگان گرانقدر سبک جوان و فعال شوتوکان FSK ایران
در پی سوالات متعدد نمایندگان محترم. همچنین در راستای یکسان سازی روشهای آزمون کمربند در سبک شوتوکانFSKایران بر آن شدیم تا دستورالعملی روان و قابل اجرا جهت استفاده مربیان ارزشمند و قهرمان پرور سبک در اقصی نقاط کشور جمع آوری و در اختیار ایشان قرار دهیم. امید است با عنایت به اولین سابقه تالیف با این سبک و روش و زمان اندک اجرا، مربیان محترم اشتباهات احتمالی را با ما به اشتراک گذاشته تا رفته رفته بر کیفیت آن افزوده و در رفع نواقص ما را یاری دهند. موارد آزمون کمربند رنگی تا دان 1
موارد آزمون کیو 10
موارد آزمون کیو 9
HEIAN SHODAN - کاتای یک شوتوکان کاراته -
1- کاتای شماره یک، با نام هیان شودان در سبک های کنترلی کاراته شناخته میشود. این کاتا به همراه اجرای تکنیکهای ساده ابتدایی (کیهون) و مبارزه (کومیته) از شرایط آزمون و اخذ کمربند زرد میباشد. علاوه بر این هنرجویان تازه وارد باید به مدت بیش از سه ماه تمرینات آمادگی جسمانی و فیزیک انجام دهد. (مطالعه بیشتر ...)
هیان شودان - کاتای شماره یک شوتوکان FSK
(به معنای روش صلح و آرامش یک)
رديف كمربندها و كاتاي مخصوص هر كمربند در كاراته شوتوكان:
|
کمربند زرد |
کاتای هیان شودان |
|
کمربند نارنجی |
کاتای هیان نیدان |
|
کمربند سبز |
کاتای هیان ساندان |
|
کمربند آبی |
کاتای هیان یودان |
|
کمربند بنفش |
کاتای هیان گودان |
|
کمربند قهوه ای |
کاتای تکی شودان |
|
کمربند مشکی |
کاتای باسای دای |
HEIAN GODAN - کاتای پنج شوتوکان کاراته
5- کاتای شماره پنج، با نام هیان گودان در سبک های کنترلی کاراته شناخته میشود. این کاتا به همراه اجرای تکنیکهای اولیه (کیهون) و مبارزه (کومیته) با تشخیص مربی از شرایط آزمون و اخذ کمربند بنفش - قهوه ای میباشد. علاوه بر این هنرجویان کمربند آبی برای اخذ درجه بعدی باید به مدت 6 ماه تا یکسال تمرینات آمادگی جسمانی و فیزیک انجام دهد. (مطالعه بیشتر ...)
هیان گودان- کاتای شماره پنج شوتوکان FSK
(به معنای روش صلح و آرامش 5)
HEIAN NIDAN - کاتای دو شوتوکان کاراته
2- کاتای شماره دو، با نام هیان نیدان در سبک های کنترلی کاراته شناخته میشود. این کاتا به همراه اجرای تکنیکهای اولیه (کیهون) و مبارزه (کومیته) با تشخیص مربی از شرایط آزمون و اخذ کمربند نارنجی میباشد. علاوه بر این هنرجویان کمربند زرد برای اخذ درجه بعدی باید به مدت 3 تا 6 ماه تمرینات آمادگی جسمانی و فیزیک انجام دهد. (مطالعه بیشتر ...)
هیان نیدان - کاتای شماره دو شوتوکان FSK
(به معنای روش صلح و آرامش دو)
رديف كمربندها و كاتاي مخصوص هر كمربند در كاراته شوتوكان:
|
کمربند زرد |
کاتای هیان شودان |
|
کمربند نارنجی |
کاتای هیان نیدان |
|
کمربند سبز |
کاتای هیان ساندان |
|
کمربند آبی |
کاتای هیان یودان |
|
کمربند بنفش |
کاتای هیان گودان |
|
کمربند قهوه ای |
کاتای تکی شودان |
|
کمربند مشکی |
کاتای باسای دای و ... |
موارد آزمون دان 1 (آزمون کاتا ، کیهون ، کومیته شوتوکان FSKایران)
کیهون:
سانبان زوکی
آگه اوکه – گدان بارای – گیاکوزوکی
گیا کوزوکی - سانبان زوکی
سوتو اوده اوکه – امپی – اوراکن – گیاکوزوکی
اوچی اوده اوکه – کی زامی زوکی - مای گری – گیاکوزوکی
سوتو شوتو اوچی
مای گری .رن گری
مواشی گری .رن گری
مای گری .مواشی گری - کیاکوزوی - گدان بارای
مای گری .یوکوگری – گیاکوزوکی – گدان بارای
اوشیروگری – اوراکن - گیاکوزوکی
*در استقرار کیبا داچی*
یوکوگری که آگه – یوکوگری که کومی
تعادلی (ماگری – یوکوگری – اوشیروگری )
کیمه وازا : (کیاکوزوکی )
کاتا :
شی تی : باسای دای – جیون –کانکو دای – امپی
سن تی :هیان 1 تا 5 +تکی شودان
کومیته :
جیو ایپون کومیته
2 .جودان 2 .چودان 2 .مایگری 1 .مواشی گری 1 .یوکوگری 1 .اوشیروگری
💬 نظرات کاربران
💬ثبت نام کاربران
💬ورود کاربران